蕃薯干保留着自然的色泽和品质,颜色黄中透红,味道清香甜美,质地松软耐嚼,而且还有很高的葡萄糖和维生素A、B含量。
据研究,地瓜干营养较为均衡,蛋白质高,蛋白质中氨基酸较高。
蕃薯干有通便的作用,还可以增强免疫力!
但是吃蕃薯干要注意,不要空腹吃!这样会容易引起腹胀!然后会屁多。严重的会引起心胃不适!
农村的你,家里晒过吗?
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