公安体能测试标准详解。

人民警察的招录比起普通公务员的招聘多了一项体测，具体项目有：男子1000米（女子800米）、10米×4往返跑、纵跳摸高项目。这三个项目的具体标准我会以图片的形式放在文章里。我想跟大家谈的是这几个项目测试的具体环节。

男子标准

女子标准

参加省考的考生在笔试成绩进面之后，会有公告和短信通知考生体测的时间和地址，一般都在各地的警校内进行测试。考试当天距离开考的时间一定要早至少半小时去，一方面去了考场可以休息一下，另外还可以缓解一下紧张的情绪，一个良好的情绪在考试中也至关重要。开考前考官会将大家的手机收起来放在信封袋中，将大家进行分组，分好组后按照小组进行考试。

一般体测项目会将1000米（女生800米）放在最后，第一项是纵跳摸高，要求是考生光脚（允许穿袜子），原地跳起，用手指头去摸一根专门用作体侧的仪器，跳起来摸到那根2米 65 的棍子即可（女生2米30）。这个项目我个人认为主要是筛选一些个子较低的考生，同组中有两三个考生因为个子低没能摸到那根棍子，当场就被淘汰了（我们组一共15人）。

纵跳摸高现场情况参考

第二个项目是10米×4往返跑，这个项目最容易出错的就是将木桩放错位置，或者由于惯性木桩被甩出去，造成成绩不合格，这个项目一共有3次机会，这个项目是最考验心态的一关，一般来说大多数人都能通过。

10乘4米往返跑

最后一项就是1000米（女子800米）跑步了，这一关在于平常的积累，在平时就应该多加锻炼，养成跑步习惯，这样才能跑下来，一定不要指望最后差一两秒考官会通融一下，这个是没得商量的，不行就是不行，只有一次机会。因为每个环节都是决定你能否上岸的关键，所以大多考生在跑步中穷尽所能，跑的时候自然特别吃力，对于体质不是特别好的考生，跑完下来肺就有一种炸开了的感觉。当时我们那一组大概也是淘汰了两三个人。

男子1000米

总体而言体测还是不太容易通过的。上岸后，我在同事之间的交谈中得知，当时很多女生的岗位在体测完以后就只剩下自己了，直接一个岗位一个人了，到面试环节直接一个人去参加面试，结果肯定是顺利上岸。可见在公安招聘中，体侧环节还是要引起足够的重视。如果是你参加体测，以自己的体质能顺利通过考试吗？欢迎评论区留言。