熬夜的坏处有哪些？看完你还熬夜么

天天熬夜，熬着熬着你就真的变成秃头小宝贝了！

今儿和大家来说说这个熬夜的问题，究竟除了爽以外还有什么副作用，毕竟是要付出代价的。

1.熬夜会变傻！
当我们在睡眠的时候，血液会周期性地大量流出大脑。每当血液大量流出，脑脊液就趁机发动“攻击”,脑脊液进入之后会清除毒素，比如导致阿尔茨海默病的β淀粉样蛋白。也就是说：“在你睡着的时候，被洗脑了。”而这样的清洗，只有在睡着后才能做到，让人一觉醒来，拥有一个清爽的大脑。没睡着的时候，脑脊液并没有趁虚而入的机会。所以，多睡一点,不要熬夜,脑子洗不干净,真的会变傻

2.熬夜会变秃首先，熬夜赶论文和熬夜打游戏或者熬夜做其他事情等等......都属于睡眠剥夺行为，单纯的睡眠剥夺不会直接导致脱发，有的人习惯每天睡四五个小时，也不会脱发。如果你有天选之子的脱发体质，比如家族脱发遗传基因，以及雄激素双氢睾酮分泌旺盛。那么熬夜会诱使、加速、加剧你脱发的进程。“一时熬夜一时爽。一直熬夜，请做好秃顶的准备。”

大家一定要引起重视啊

人在熬夜的时候，为了强制自己保持大脑清醒，身体内部会分泌出一些激素来维持你的清醒，这些激素也会使皮脂腺变得活跃，分泌出更多的油脂，所以熬夜之后，你会感觉头发很油。此外，这些激素可能还会刺激毛囊，使部分毛囊提前进入休止期，导致掉发，很多人感觉熬夜后掉头发变多了，就是这个原因。

如果一个人本身就有脱发遗传的基因，再加上熬夜对毛囊的刺激，那么脱发可能很早就发生。原来的人一般30岁之后才见到脱发的现象，现在不少人18岁、20岁就开始脱发了，这就是生活习惯诱发了脱发提早发生，所以想要头发好，减少熬夜，这是最基本的要求。